主婦、ミッドサーティーズ!

日々の徒然なる日記です。

久々に3000歩

歩きましたー。

1年前は1日10,000歩の時もよくあったけど、

去年の夏から歩かなくなって、

どんどん歩かなくなって、ここ最近はほとんど歩かずで、

やっと久々に歩いたーって感じです。

3000歩だけど。

20分くらいだったかしら。

んで今腿やふくらはぎがじんわり痛い。

筋肉痛ほどじゃあないんだけど。

明日筋肉痛になったりするとかいな?

明日来ればいい方?

出来れば明日も歩きたいなあ。